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Mix de semillas que no deben faltar en tus ensaladas

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Mix de semillas que no deben faltar en tus ensaladas

¡Hola a todos y todas! Hoy vamos hacer una receta con un mix de semillas, las cuales tienen grandes beneficios y propiedades, y que podemos utilizar tanto en plato dulces como salados. Por ejemplo en la realización de ensaladas, panes, galletas, pasta, carne y verduras. Vamos prácticamente en todo lo q nos podamos imaginar…

 

Hoy realizaremos una rica ensalada para sorprender a la familia o amigos. Utilizaremos nuestro mix de semillas naturales que encontrarás en Frutos Secos Conchín, y que cabe la opción de tostarlas un poco antes de añadirla a la ensalada, así nos dará más sabor y textura. Este mix de semillas se compone de sésamo blanco o ajonjolí, la cual es una semilla sin gluten, rica en vitaminas y minerales, fibra y antioxidantes. Semilla amapola, también rica en minerales y refuerzan las defensas. Pipas de girasol, fuente de nutrientes e ideal para la dieta. Pipas de calabaza, rico en vitamina y minerales, equilibra el sistema nerviosa y regula la salud de la próstata entre otras cosas. Además lleva también almendras naturales y anacardos. Como opción si lo deseas podemos añadir sésamo negro, al gusto. Podéis consultar los beneficios y propiedades de todas nuestras semillas en la descripción de nuestros productos en la web.

 

Esta mix de semillas, podemos añadirla a una ensalada de lechuga, tomate, cebolla. Vamos la típica ensalada mediterránea. A mi en particular me gusta añadirle unos trocitos de aguacate, el cual al ser meloso le da una textura diferente. Siempre tenemos la opción de poner el tipo de hoja que queramos en nuestras ensaladas, rúcula, escarola, canónigo…

 

Le añadimos aceite de oliva, sal y vinagre balsámico al gusto. Ya me contaréis si os ha gustado……

 

¡Hasta la próxima receta!

 

Espero vuestros comentarios…….

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1 Comment

  1. María José el 16/05/2021 a las 00:16

    Deje a mis invitados impresionados, les encantaron la mezcla de los frutos secos y semillas…..
    Buenísima, os lo recomiendo.

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